Labradoriet en Bachremedies helpt Hoog Sensitief Persoon HSP

Ik ben een Hoog Sensitief Persoon, ook wel HSP of Hooggevoelig Persoon genoemd. Als kind merkte ik al, dat ik 'anders' was dan de meeste andere kinderen. Dat uitte zich bij mij voornamelijk in het aanvoelen van emoties bij anderen. Ik pikte emoties van andere kinderen feilloos op, maar was niet in staat om de vinger op de zere plek te leggen. Helaas voelde ik voornamelijk verdriet heel goed aan. Doordat ik deze emoties niet goed kon thuisbrengen, voelde ik me erg verward en nerveus. Ik kon zelfs niet eens meer het verschil merken tussen mijn eigen emoties en de emoties van anderen. Als ik terugkijk op mijn kindertijd, dan kan ik mezelf beschrijven als een kind dat veel te ouwelijk was voor haar leeftijd en niet begrepen werd door zowel andere kinderen als volwassenen. Overal zag ik gevaar, had ik door persoonlijke ervaringen het vertrouwen in anderen volledig verloren en was iedere minuut van de dag en nacht op de toppen van mijn zenuwen. Ik had dan ook vaak last van buikpijn en explosies van eczeem. Op de leeftijd van 11 jaar constateerde mijn huisarts een maagzweer, wat hij nog niet eerder had meegemaakt bij zo'n jong kind.

Tips om te leren omgaan met teleurstellingen

Iedereen heeft er mee te dealen: teleurstelling. Tegenslagen, hoe groot of hoe klein ook, overkomt ons allemaal en we zullen moeten leren om hiermee op een positieve manier mee om te gaan. Doen we dat niet, dan bestaat het risico, dat we bij de pakken neer gaan zitten. Teleurstelling voelen door toedoen van een ander, maar ook teleurgesteld raken in jezelf door bijvoorbeeld te hoge eisen stellen. Als je jezelf een doel hebt gesteld om binnen 4 weken 10 kilo af te vallen en na 3 weken blijkt dat je maar 5 kilo bent afgevallen, dan kan je jezelf enorm gefrustreerd voelen doordat het jou niet is gelukt om je doel te bereiken. Je kunt dan bij de pakken gaan neerzitten en de brui aan je dieet geven, maar je kunt ook doorgaan met je dieet en je doel bijstellen en in plaats van 4 weken een termijn van 8 weken aanhouden. Als je gekwetst wordt door iemand anders, dan zijn er ook verschillende manieren om met teleurstelling om te gaan. Dit artikel geeft enkele tips om te leren omgaan met teleurstelling.

Lees verder........

Familieopstellingen bij langdurige problemen

Familieopstellingen bij langdurige problemen. De confrontatie aangaan met het verleden of het heden en afrekenen met problemen, die als een rode draad door je leven lijken te lopen. Veel mensen zijn enorm enthousiast over Familieopstellingen, waarvan de grondlegger Bert Hellinger is. In Duitsland is deze vorm van therapie zeer bekend en wordt dan ook veel toegepast. Ook in Nederland zijn inmiddels veel therapeuten opgeleid en ook hier wordt de therapie steeds populairder. Maar wat is dat nu precies, Familieopstellingen?

Lees verder....

Ik hou van mij

Wanneer je als kind nooit een arm om je heen hebt gevoeld, nooit een bewonderende en liefdevolle blik mocht ontvangen, nooit een knuffel hebt gekregen of nooit aan de eisen van de familie hebt kunnen voldoen.
Wanneer je als kind continu angstig bent voor de komende ruzies, je vertrouwen op een afschuwelijke manier wordt misbruikt, je het gevoel hebt in de steek gelaten te worden (ja, zelfs door God die de gebeden om hulp niet hoorde), dan kun je als bijvoorbeeld een 5 jarig kind  zomaar ineens besluiten om het allemaal maar zelf te doen. Wat denk je, zal dat kind opgroeien tot een volwassene met voldoende basisingrediënten om zelf relaties aan te gaan? Zal ditzelfde kind als volwassene in staat zijn om de wereld met vertrouwen tegemoet te treden?

Bachbloesem

Dit artikel geeft algemene informatie over de ontdekking van de bachbloesem remedies door dr. Edward Bach. Er zijn 7 gemoedstoestanden, met vermelding bij de in die groep passende bach bloesem remedies. Een voorbeeld wordt gegeven van remedies die je kunt gebruiken bij examenvrees. De bachbloesem remedies zijn vrij te koop bij de betere reformwinkels en ook online te bestellen.

Lees verder